Молочні продукти: склад та користь для організму
Молочні продукти: склад та користь для організму - фото
Молочні продукти є невід'ємною частиною раціону багатьох людей і займають важливе місце в харчовій промисловості. Вони отримуються з молока різних тварин, таких як корови, кози, вівці та буйволи. Молочні продукти АТБ багаті білками, вітамінами, мінералами та іншими поживними речовинами, необхідними для збалансованого харчування.
Що входить в категорію "молочні продукти"?
- Молоко. Воно є основою для багатьох інших молочних продуктів, містить білки, жири, вітаміни (зокрема D та групи B), мінерали (как кальцій, фосфор, калій) та інші корисні речовини. Молоко може бути звичайним, пастеризованим, гомогенізованим, нежирним або зменшеною жирністю.
- Йогурт. Виробляється бродінням молока за допомогою живих бактерій. Має густу консистенцію та кислуватий смак, містить пробіотики, корисні для здоров'я кишечнику, а також кальцій, білки та інші поживні речовини.
- Сир. Результат згущення молока та його ферментації або збагачення культурами бактерій. Є різноманіття сирів з різними текстурами, смаками та ароматами, джерело кальцію, білків, вітаміну D та інших корисних речовин.
- Масло. Виготовляється з вершків, містить вітаміни, жирні кислоти і сприяє нормальному функціонуванню організму.
- Кефір. Отримується бродінням молока за допомогою кефірних грибків, має освіжаючий кислий смак і високий вміст пробіотиків.
Молочні продукти від АТБ - це вибір якості та користі для вашого організму. Переконайтеся в цьому, вибираючи продукцію на наших полицях.
Допоможіть журналістам Vgorode.ua виконувати свою роботу. Підтримайте фінансово >>> ❤Чому варто споживати молочні продукти?
Молочні продукти володіють множиною корисних властивостей для збереження здоров'я людини.
- Кальцій для здорових кісток: Вони є відмінним джерелом кальцію, необхідного для укріплення кісток і зубів. Зокрема, це надзвичайно важливо в дитячому віці та під час періоду активного зростання.
- Білки як будівельні блоки: Молочні продукти містять високоякісні білки, які необхідні для будівництва та ремонту тканин в організмі. Білки є основними будівельними блоками для м'язів, шкіри, волосся, нігтів та інших структур організму.
- Вітаміни та мінерали: Молочні продукти містять різноманітні вітаміни і мінерали, які є важливими для нормального функціонування організму. Наприклад, вітамін D, присутній у молоці, сприяє усвоєнню кальцію та зміцнює кістки. Також вони можуть бути джерелом вітамінів групи B, вітаміну A, вітаміну Е та інших.
- Здоров'я шлунково-кишкової системи: Продукти, такі як йогурт і кефір, містять пробіотики, корисні бактерії, які підтримують здоров'я шлунково-кишкової системи.
- Пробіотики допомагають зберігати рівновагу мікрофлори в кишечнику, поліпшують травлення та міцніють імунітет.
За якісними молочними продуктами завітайте на atbmarket.com. У цьому супермаркеті вас чекають найсвіжіші та смачні продукти від провідних виробників України та світу.
Viber
Telegram
Messenger
Facebook
Google +
