Класс йоги для начинающих по программе Украинской федерации йоги. В программе занятий:
- Асаны — упражнения хатха-йоги.
- Пранаямы — дыхательные практики.
- Медитативные техники и психотренинг для работы с психоэмоциональной сферой. В течение года также запланированы дополнительные семинары и тренинги для более глубокого знакомства с изучаемыми темами.
Программа рассчитана на мужчин и женщин в возрасте от 20 до 35 лет без медицинских противопоказаний. Предварительная подготовка не нужна.