Как харьковчанам выжить в экстремальные морозы
Фото "В городе". Ближайшие несколько дней в Харькове будет очень холодно.
Сегодня утром столбик термометра покажет 23 градуса ниже ноля, днем чуть теплее - 18 градусов со знаком минус. К вечеру температура воздуха вновь опустится до 25 градусов мороза. Медики рекомендуют в такой холод при возможности не выходить из дома. Но если без этого никак, то стоит прислушаться к дельным советам.
Моду в сторону
Медики рекомендуют не выходить на мороз без головного убора. Причем настаивают: это должна быть не тоненькая шапочка из ажурных цветочков, а плотная вязка, желательно из натуральных ниток.
Кроме того, рекомендуют, надеть на себя шерстяную кофту или свитер. Врачи говорят, что натуральная шерсть греет лучше любой синтетики.
Не стоит забывать и о защите лица и рук. Перед выходом на улицу воспользуйтесь защитным кремом, а губы смажьте бальзамом. Чтобы не отморозить пальцы, не снимайте на улице, а также в троллейбусе перчатки, и не прикасайтесь к ледяным металлическим ручкам в трамваях – они не отапливаются. Из-за очень низкой температуры воздуха в маршрутках очень скользкие полы – будьте осторожны.
Отказаться от диеты и алкоголя
В морозы стоит отказаться от диеты. Сырые овощи и фрукты лучше заменить на тушеные блюда или приготовленные на пару. Также с холодом помогает бороться шоколад и чай с молоком.
А вот алкоголем медики греться не рекомендуют. Спиртное притупляет чувства, и вы с легкостью отморозите себе пальцы или нос, даже не почувствовав этого.
Прогулки на морозе для детей
Грудничкам в сильные морозы гулять на улице не рекомендуется. Максимум при -15 градусах и то не долго.
Детям до трех лет в морозы не рекомендуется находиться на улице дольше получаса, максимум час.
Школьникам даже младших классов в 20-градусный мороз важнее прикрывать не рот и нос, а горло и уши, а также держать ноги в тепле. Кстати последнее касается и взрослых людей.
Придерживаясь всех этих простых советов, вы обезопасите себя при выходе на лютый мороз.
Viber
Telegram
Messenger
Facebook
Google +
