Аллергия: как облегчить жизнь в период повышенной чувствительности
Аллергия: как облегчить жизнь в период повышенной чувствительности - фото
Аллергия - одна из самых актуальных проблем здоровья. Количество людей с аллергиями с каждым годом растет, врачи даже говорят об “эпидемии” этого заболевания. Суть этой проблемы в том, что у человека возникает чрезмерная реакция организма на вещества, которые безопасны для большинства других людей. При контакте с этими веществами, организм воспринимает их как угрозу и иммунная система начинает в большом количестве производить специальные вещества, которые должны уничтожить “врага”. При этом появляются характерные симптомы аллергии.
В качестве аллергена может выступать пыль, цветочная пыльца, шерсть животных, продукты питания и многое другое. Чаще всего мы сталкиваемся с сезонной аллергией, которая связана с цветением различных растений.
Основные признаки аллергической реакции
Проявления аллергии могут быть очень разнообразными и во многом зависят от вида аллергии: может быть респираторная форма, контактная форма, пищевая аллергия и т.д. И все-таки можно выделить симптомы, которые чаще всего возникают при аллергиях:
- Насморк с прозрачными жидкими выделениями из носа, заложенность носа, частое чихание.
- Слезоточивость, покраснение глаз. Часто глаза не просто слезятся, но и достаточно сильно чешуться.
- Кожный зуд, появление высыпаний или красных пятен на коже.
- Сухой кашель, одышка. Могут возникнуть, если возникает отек дыхательных путей.
Если вы столкнулись с подобными проявлениями, то вероятно у вас аллергия. Чтобы поставить точный диагноз, нужно сдать специальные анализы. Это поможет выявить раздражителя и выяснить, как бороться с аллергией в вашем случае. Также важно придерживаться определенных правил поведения, которые помогут облегчить состояние и уменьшить аллергические проявления даже в период повышенной чувствительности организма.
Правила поведения для аллергиков
Для профилактики появления аллергии или уменьшения ее проявлений, стоит внедрить в повседневную жизнь следующие правила:
- Регулярно проводите влажную уборку в доме. Это поможет легче переносить как сезонную аллергию, так и аллергию на пыль.
- Используйте очистители воздуха, они помогают избавляться от аллергенов в помещении.
- Следите за питанием. Откажитесь от продуктов, которые могут провоцировать или усиливать аллергические проявления.
- Если у вас аллергия на пыльцу, то в пик цветения растения-аллергена, старайтесь в основном находиться в помещении, держите окна закрытыми.
- Следите, чтобы в квартире не было плесени - это один из распространенных аллергенов.
- В сезон аллергии принимайте противоаллергические таблетки. Современные противоаллергические средства хорошо снимают симптомы (убирают зуд, заложенность носа, слезоточивость). При этом они не вызывают сонливости и других побочных эффектов и заметно улучшают общее самочувствие.
- Если это возможно, выезжайте на период цветения аллергического растения в регион, где это растение не произрастает.
Эти рекомендации помогут “пережить” сложный период, но не позволят избавиться от проблемы в принципе. Чтобы эффективно бороться с заболеванием, обратитесь к аллергологу. Специалист поможет вам подобрать лечение, которое позволит изменить реакции организма и “приучить” его нормально реагировать на вещества, на которые у вас аллергия.
Viber
Telegram
Messenger
Facebook
Google +
