Намасте: сотня харьковчан отметила День йоги в парке Горького

В харьковском парке Горького отметили День йоги. Фото: МГ "Объектив"

Досуг и еда

21 июня 2018 16:33

Сегодня, 21 июня, около сотни харьковчан собрались в парке Горького, чтобы отметить День йоги. Они выполняли утреннюю практику 108 кругов Сурьянамаскар" ("приветствие Солнцу").

Харьковчане говорят, что практикуют йогу не только для физического здоровья.

Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤

"Я пришла в йогу не только за телесными практиками. Меня интересовали медитации, концентрация сознания и пранаяма – дыхательные упражнения", - говорит Татьяна Приходько, участница занятий.

А инструктор украинской федерации йоги Александра Коваленко практикует уже 10 лет. Она шутит, что самое сложное – развернуть коврик.

"Говорят, что люди приходят в йогу за гибкостью, а уходят с чем-то гораздо большим, то есть изначально у всех свои мотивации: кто-то приходит подлечить спину, кто-то приходит размяться. Но со временем это становится частью образа жизни", - рассказывает Александра Коваленко.

Инструкторы говорят, что лучше начинать занятия йогой с тренером.

"На самом деле есть список противопоказаний, если вы приходите в зал – там есть инструктор. Все таки лучше заниматься у профессионала, который вам подскажет особенности вашего тела", - утверждает Ксения Дьяченко, инструктор украинской федерации йоги. - "Занимаясь человек гармонизирует и свою жизнь, и общение с другими людьми. Человек лучше начинает понимать себя, понимать, чего он действительно хочет".

"Йога – это здорово. Утром хорошо взбодрит, то есть перед работой. Хорошо заниматься, как мне кажется, на свежем воздухе, либо в парках каких-то летом. В зале – не знаю, наверно в зале я заниматься не буду, а на свежем воздухе вполне вероятно", - рассказал "МГ Объктив" харьковчанин Сергей Кислица.

Международный день йоги отмечается уже три года. В Харькове ему посвящены и другие мероприятия, такие как мастер-классы и лекции.

СМОТРИ ЕЩЕ:

Штрафы и проверки: харьковчанам запретили курить кальян в ресторанах

До 40 градусов: чего ждать харьковчанам от погоды этим летом

Новости Украины и мира 21 июня

Обсудить эту новость можно на нашей странице в Facebook