Добро пожаловать в ад: какая температура ждет харьковчан на этих выходных

Добро пожаловать в ад: какая температура ждет харьковчан на этих выходных

Настоящее пекло ожидает нас в предстоящий уикенд. Почти 40 градусов в тени.

16 июля: переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный, 5-10 м/сек. Температура по области ночью 19-24, днем 34-39, по городу ночью 21-23, днем 35-37. 

17 июля: переменная облачность, без осадков. Ветер юго-восточный, 7-12 м/сек. Температура ночью 20-25, днем 34-39. 

18 июля: переменная облачность, ночью местами небольшой кратковременный дождь, гроза, днем без существенных осадков. Ветер юго-восточный, 7-12 м/сек. Температура ночью 20-25, днем 33-38.


Как легче перенести жару:

Не включайте плиту

Старайтесь меньше готовить на плите и особенно в духовке. Так вы нагреваете и без того душную квартиру. Замените горячие блюда салатами и холодными супами.

Забудьте об алкоголе

Всем известно, что он обезвоживает организм и повышает давление. Кроме того, рекомендуется сократите количество кофе и других напитков, которые тонизируют организм.

Запаситесь холодной водой

Чтобы всегда иметь в запасе холодную воду, возьмите пару пустых бутылок, заполните их водой до половины и положите в морозильную камеру. Когда вам понадобится холодная вода — достаньте замороженную бутылке и добавьте в нее воды.

Если нет кондиционера

Поставьте миску со льдом перед вентилятором и включите, чтобы вентилятор дул на лед. Воздух в комнате будет охлаждаться.

Темные шторы и жалюзи на окна

Если окна затемнены, то температура в комнате будет ниже. Не открывайте шторы, когда уходите из дома, чтобы помещение не нагревалось во время вашего отсутствия.

Берите с собой бутылку с распылителем

Чтобы освежить кожу во время прогулки, можно купить термальную воду или носить с собой пульверизатор с водой. А для того, чтобы вода в бутылке оставалась дольше прохладной, добавьте в нее несколько кубиков льда.

Кладите белье и одежду в холодильник

Перед тем, как ложиться спать, охладите постельное белье в холодильнике, положив его в пакет и убрав на полку. Тоже самое можно сделать и с джинсами, и с юбками и футболками.

Положите на плечи и шею мокрую ткань

Намочите любую ткань: платок, марлю, полотенце для рук холодной водой и положите на шею и плечи. Это очень хорошо помогает снизить температуру тела и чувствовать себя комфортнее. К тому же, такие компрессы можно легко менять в течение дня или вечера.

Охлаждайте запястья и ноги

Также можно мочить запястья каждые пару часов, подставив их под струю холодной воды и подержав в течение 10 секунд. Тоже самое проделывайте и с ногами. Опустите ноги в тазик с холодной водой и кусочками льда. Это действует по тому же принципу, что и теплые ванночки в зимнее время, когда очень хочется согреться.

Диван подождет: самые яркие события этого уик-энда в Харькове (16 – 17 июля)