Лето велопрогулок с фитнес клубом "Унифехт"

Новость - Досуг и еда - Лето велопрогулок с фитнес клубом "Унифехт"

Досуг и еда

03 июня 2016 09:00

Лето…. Жизнь становится более яркой, активной, свободной….

В городе появляется много заманчивых предложений – мероприятий, праздников, игр и фестивалей.

Для всех желающих Центр Спорта и Фитнеса "Унифехт" подготовил идеи для активного лета!

Мы предлагаем вам совместить отдых со спортом! Прекрасная погода, пейзаж города и природы, физическая нагрузка и активный отдых в кругу друзей – все это велопрогулки с фитнес клубом "Унифехт"!

Велопрогулки – это прекрасная возможность разнообразить ваш досуг, выехать на природу и посетить новые места.

Что касается пользы велопрогулок для организма человека, то это один из самых простых, доступных и распространенных видов физической нагрузки, несущий оздоровительный эффект. С помощью регулярных прогулок на велосипедах, вы сможете легко сбросить лишние килограммы и сформировать красивое и здоровое тело.

Лето велопрогулок с фитнес клубом "Унифехт" фото

Прогулки на велосипеде – это возможность сочетания нагрузок разной степени, исключение давления массы тела на нижние конечности, способность терморегуляции воздушными потоками легких у катающегося человека, и отличный способ разминки всего тела.

Нагрузки при катании на велосипеде относятся к группе кардио-нагрузок, а, следовательно, влияют на сердечно-сосудистую систему и не только.

Систематические и длительные велопрогулки или велопоходы значительно повышают выносливость организма, укрепляют иммунитет, а также тренируют и укрепляют мышцы ног.

Также следует заметить, что данный вид спортивной нагрузки улучшает дыхательную систему. Дело в том, что во время катания мы совершаем более глубокие и частые вдохи, этим наполняя и обогащая нашу кровь кислородом, также происходит очистка легких от большого количества вредных веществ.

Катание на велосипеде – отличный способ укрепить свое здоровье и сбросить лишний вес. Велопрогулки – это великолепный инструмент для сжигания калорий, оптимальный способ похудения.

Лето велопрогулок с фитнес клубом "Унифехт" фото 1

Велопрогулки проводятся с нашим тренером, настоящим мастером своего дела. Вас ждут увлекательные, тематические маршруты различной сложности и продолжительности.

Плюсы велопрогулок с тренером:

• Разработанный маршрут поездки

• Грамотное распределение нагрузки и отдыха

• Активности на остановках

• Советы для более эффективных занятий

• И конечно же незабываемо проведенное время) приятное общение

Вы можете подключаться к нам на своем велосипеде, либо его можно арендовать у нас. Клуб "Унифехт" находится недалеко от метро и от Саржиного Яра, который является начальной точкой многих вело путешествий.

Для кого: для семей, для детей, для друзей, для всех!

Что необходимо чтоб прогулка состоялась, и оставила приятные впечатления?

Удобная обувь (кроссовки) и штаны (не джинсы – лучше спортивные), бутылку воды, солнцезащитные очки, одежда не должна стеснять движений, также можно взять с собой средство от комаров.

Лето велопрогулок с фитнес клубом "Унифехт" фото 2