Бесплатные занятия Body Fitness

Афиша - Бесплатно - Бесплатные занятия Body Fitness

Афиша - Бесплатно - Бесплатные занятия Body Fitness

6 июля 2019 в Красном Кресте проходят бесплатные занятия Body Fitness.

Благодаря комплексным упражнениям программы Body fitness вы сможете восстановить фигуру, укрепить мышечный каркас спины, привести мышцы в тонус и тем самым придать телу подтянутый вид.

Body fitness – это система программ тренировок, которая состоит из комбинации динамичных и статичных упражнений с малым весом, роликом для пресса и баланс бордом.

В чем особенность тренировок:

– Система подобранных упражнений прорабатывает статическую и динамическую выносливость, взрывную силу.

– Благодаря выбору веса, можно выбрать оптимальную нагрузку, подходящую для Вашей физической формы.

– Баланс борд воздействуют на систему равновесия организма, улучшает координацию, укрепляет позвоночник, выравнивает осанку.

– Ролик для пресса –  один из эффективных способов укрепить мышцы живота и спины. Отлично прорабатывает мышцы рук, ягодиц и ног. 

–  Тренировка благоприятно влияет на увеличение подвижности суставов, и приданию прочности связкам и сухожилиям, что поможет Вам подготовиться к весенним пробежкам.

Где: ул.Новгородская, 4 (недалеко от ст.м. Ботанический сад).

Что с собой взять: сменную одежду, обувь, воду.

Вход свободный.

Мероприятие в Фейсбук

Бесплатные занятия Body Fitness: фото 1Бесплатные занятия Body Fitness: фото 1 Харьковская областная организация общества "Красный крест Украины"

Присоединяйтесь к соцсетям Vgorode.ua - Telegram, Viber, Facebook, Instagram

Это чат – пиши и читай 👇
Ого! ты доскролил до нашего чатбота 😏
Теперь у тебя есть возможность настроить его под себя и узнавать важный контент первым, чтобы рассказывать друзьям
Только почта, только хардкор 🤘
Мы в соцсетях