С наступлением летних дней хочется, как можно поскорее подставить свое тело солнышку, чтоб приобрести красивый загар. Ради шоколадного оттенка многие модницы готовы часами лежать под палящим солнцем, совершенно не задумываясь о последствиях.
Чтобы долгожданный отдых не превратился в ликвидацию неблагоприятных последствий, следует соблюдать несколько правил:
- Лучшее время для пребывания на солнце утром – с 9 до 11 часов и вечером — с 16 часов и до захода солнца. Самый опасный период, когда лучи особенно активны, – приблизительно с 12 до 15 часов дня.
- Необходимо обязательно использовать солнцезащитные крема с максимальным фактором защиты. Можно выбрать крем с витамином Е, который делает кожу более восприимчивой к ультрафиолету, и загар ложится ровнее. Некоторые кремы имеют водоотталкивающий эффект и защищают кожу от ультрафиолета даже во время купания.
- Обязательно надо закрывать голову, чтобы не перегреться и не получить солнечный удар. Также не стоит пренебрегать солнцезащитными очками и головным убором.
- При проблемах с кожей или аллергической реакции на ультрафиолет, которая дает о себе знать красной сыпью, зудом и шелушением, от загара на солнце лучше воздержаться.
Тем, у кого на теле большое количество родинок, в идеале надо бы вообще отказаться от принятия воздушных ванн. А если загорать, то под навесом.
Для пигментных клеток, из которых состоят эти так называемые "родинки", солнце – огромный стимулирующий фактор. Они начинают расти и могут трансформироваться в злокачественные образования -меланомы.
- К сожалению, нет. Солнцезащитные кремы, что бы ни было написано на упаковках, не могут защитить родинку от вредного излучения ультрафиолета и, соответственно, не снижают риск возникновения рака кожи. Но отказываться от их применения не стоит, так как они в какой-то степени защищают кожу от ожогов.
Загорать надо правильно.Фото с сайта econet.ru.
- Тем, у кого на теле много родинок, необходимо следить за их внешним видом. Первый признак - это быстрое увеличение в размерах данного образования. Если родинка увеличивается быстро, тогда нужно срочно проконсультироваться с дерматологом и онкологом. Если она увеличивается медленно, тем не менее, нужно прийти посоветоваться. Кроме этого может измениться цвет родинки, ее структура. Например, она была равномерно окрашена, и вдруг один участочек посветлел или наоборот потемнел, появилась язвочка. Вдруг появилось покраснение вокруг этого образования, зуд, чешуйки, рядом могут появиться маленькие родинки, так называемые сателлиты. Это те признаки, после которых нужно предпринимать активные действия и идти к доктору.
Главное — перед процедурой обязательно проконсультироваться с дерматологом и сделать дерматоскопию. На основании анализа доктор подскажет, каким способом лучше удалить родинку.
Если родинка вас смущает — не медлите с визитом к дерматологу. В Медицинском центре "Сана" вам проведут специальное исследование и помогут навсегда избавится от проблемы.
При острой необходимости в удалении родинки подойдет любая пора года. Но если единственной причиной этого поступка является ваше желание стать привлекательнее, то лучше эту процедуру перенести на период, когда солнце менее активное, например, на осень или зиму.