При ПТСР симптомы проявляются на фоне пережитых шокирующих событий в среднем через 2-4 месяца после кризисной ситуации. Какие бывают признаки ПТСР и как проявляется расстройство, читайте далее в материале.
Когда проявляется патология
Важно помнить, что посттравматическое стрессовое расстройство – это серьезное состояние, которое нельзя игнорировать. Со временем патология нарушает привычный быт, разрушает социальные связи, ухудшает качество жизни.
Чтобы абсолютно соответствовать критериям ПТСР, ее признаки должны длиться более 30 дней и быть достаточно интенсивными, чтобы нарушать повседневную жизнь. Также проявления посттравматического стрессового расстройства не должны быть напрямую связаны с приемом любых медикаментов или психотропных веществ.
Важно отметить, что с течением времени симптомы патологии могут различаться по длительности и интенсивности. Разные люди, пережившие одну и ту же ситуацию, способны испытать различную глубину проявлений ПТСР.
Основные признаки патологии
Специалисты выделяют несколько общих симптомов, которые характеризуют посттравматическое стрессовое расстройство. Их поделили на группы.
Симптомы повторного переживания
Это самый типичный признак ПТСР. Как правило, они характеризуются повторяющимся ночными кошмарами, флешбэками, навязчивыми мыслями, повышенной потливостью, сердцебиением и дрожью, ощущением, что человек снова находится в травмирующей ситуации.
Симптомы гипердеятельности
В этом случае человек пребывает в постоянном состоянии настороженности и повышенной возбудимости. Проявляет чрезмерную бдительность, видит признаки опасности там, где в норме их нет, пребывает настороже, испытывает трудности со сном, концентрацией внимания, свободным передвижением по дому или улице, раздражается, испытывает панические атаки.
Симптомы избегания
В этом случае человек, переживший шокирующие события, пытается вытеснить воспоминания о них. Проявляется это следующим образом:
- налицо диссоциативная амнезия – а именно, неспособность воспроизводить фрагменты произошедшего события;
- избегание мыслей и разговоров о пережитом;
- ощущение отстраненности от близких людей;
- необходимость постоянно быть занятым;
- избегание вещей, мыслей, чувств, мест и людей, которые могут напоминать о трагическом происшествии;
- эмоциональное оцепенение, отстраненность от собственных эмоций и чувств.
Часто симптомы избегания вынуждают человека менять свой распорядок дня, чтобы снизить стрессовую ситуацию.
Симптомы чувств и настроения
У человека, пережившего шок, могут в корне поменяться мысли о себе и окружающих. Налицо токсические убеждения, обвинения других или себя в причинах пережитого, ощущение отсутствия доверия, любые отрицательные эмоции.
Например, такие, как: гнев, страх, ужас, стыд, вина, снижение интереса к любым занятиям, которые вызывали удовольствие раньше. А также неспособность испытывать яркие и положительные эмоции даже по причине большой радости.
Если вы выявили у себя признаки ПТСР, обратитесь за помощью к специалисту.
Источник: darnitsa.ua