Йога – это не просто комплекс упражнений, а уникальное духовное и физическое учение с многовековой историей, которое дошло до нас из Индии и других стран востока.
Существует несколько десятков видов йоги – от спокойных и "ленивых" до динамических и акробатических. Одни учения помогают лучше разобраться в себе, другие – направлены на достижение совершенства тела. Есть и лечебные – для избавления от болей в спине и пояснице.
Впрочем, каждый вид йоги поможет обрести гармонию и внутренне равновесие, сделает мышцы пластичными, а тело – гибким и легким.
Vgorode узнал, где в Харькове можно погрузиться в мир йоги и сколько это будет стоить.
Махараджа
Основатель "Махараджа" Селезнева Анна
Центр расположен в сердце города - на четвертом этаже ТРЦ Palladium. Новичку здесь будет комфортно - есть ознакомительный класс, где за четыре занятия можно попробовать себя и научиться делать базовые позы йоги правильно и безопасно, а квалифицированные преподаватели помогут освоиться.
Изучив азы, вы сможете перейти в начальный класс, а спустя год - в класс для более продвинутых учеников. Малыши занимаются в детском классе, девушки и женщины - могут выбрать женский. Есть также занятия йогой для беременных.
Основатель центра Анна Селезнева – ученица БКС Айенгара, проводит тематические семинары и мастер-классы, имеет самый высокий сертификат преподавателя йоги Айенгара в Украине на данный момент (Junior Intermediate 2).
Направление: здесь преподают йогу по методу Айенгара
Длительность занятий - полтора часа.
Цены:
Первое занятие в ознакомительном классе - бесплатное (по субботам в 18:30 - необходимо предварительно записаться)
Разовое посещение - 80 гривен
Абонементы для взрослых: на 4 занятия - 300 гривен, на 8 занятий - 500 гривен, на 12 занятий - 600 гривен.
Детская йога: 1 занятие - 50 гривен, 4 занятия - 150 гривен.
Класс "Старший возраст": 1 занятие - 65 гривен, 4 занятия - 200 гривен, 8 занятий 350 гривен
Режим работы: Пн-Пт: с 7:00 до 22:00, Сб: с 8:00 до 20:00, воскресенье с 10:00 до 20:00
Адрес: пер. Костюринский, 2 (ТРЦ Palladium, 4 этаж)
Телефон: (057) 731-31-03
Йога в центре "Унифехт"
Центр Спорта и Фитнеса "Унифехта" предлагает занятия Универсальной, динамической йогой и хатха-йогой. Все тренировки проходят в фитнес-формате, и направлены на оздоровление, и развитие физических качеств тела. Основа – это осознанность тренировки, ощущать себя. Занятия йогой в фитнес-клубах имеет огромное преимущество – вы можете совмещать йогу с другими видами нагрузки, что поможет формировать более совершенное тело. А так же к вашим услугам всегда бассейн, spa-процедуры, массаж и многое другое! С расписанием тренировок можно ознакомиться