Лето…. Жизнь становится более яркой, активной, свободной….
В городе появляется много заманчивых предложений – мероприятий, праздников, игр и фестивалей.
Для всех желающих Центр Спорта и Фитнеса "Унифехт" подготовил идеи для активного лета!
Мы предлагаем вам совместить отдых со спортом! Прекрасная погода, пейзаж города и природы, физическая нагрузка и активный отдых в кругу друзей – все это велопрогулки с фитнес клубом "Унифехт"!
Велопрогулки – это прекрасная возможность разнообразить ваш досуг, выехать на природу и посетить новые места.
Что касается пользы велопрогулок для организма человека, то это один из самых простых, доступных и распространенных видов физической нагрузки, несущий оздоровительный эффект. С помощью регулярных прогулок на велосипедах, вы сможете легко сбросить лишние килограммы и сформировать красивое и здоровое тело.
Прогулки на велосипеде – это возможность сочетания нагрузок разной степени, исключение давления массы тела на нижние конечности, способность терморегуляции воздушными потоками легких у катающегося человека, и отличный способ разминки всего тела.
Нагрузки при катании на велосипеде относятся к группе кардио-нагрузок, а, следовательно, влияют на сердечно-сосудистую систему и не только.
Систематические и длительные велопрогулки или велопоходы значительно повышают выносливость организма, укрепляют иммунитет, а также тренируют и укрепляют мышцы ног.
Также следует заметить, что данный вид спортивной нагрузки улучшает дыхательную систему. Дело в том, что во время катания мы совершаем более глубокие и частые вдохи, этим наполняя и обогащая нашу кровь кислородом, также происходит очистка легких от большого количества вредных веществ.
Катание на велосипеде – отличный способ укрепить свое здоровье и сбросить лишний вес. Велопрогулки – это великолепный инструмент для сжигания калорий, оптимальный способ похудения.
Велопрогулки проводятся с нашим тренером, настоящим мастером своего дела. Вас ждут увлекательные, тематические маршруты различной сложности и продолжительности.
Плюсы велопрогулок с тренером:
• Разработанный маршрут поездки
• Грамотное распределение нагрузки и отдыха
• Активности на остановках
• Советы для более эффективных занятий
• И конечно же незабываемо проведенное время) приятное общение
Вы можете подключаться к нам на своем велосипеде, либо его можно арендовать у нас. Клуб "Унифехт" находится недалеко от метро и от Саржиного Яра, который является начальной точкой многих вело путешествий.
Для кого: для семей, для детей, для друзей, для всех!
Что необходимо чтоб прогулка состоялась, и оставила приятные впечатления?
Удобная обувь (кроссовки) и штаны (не джинсы – лучше спортивные), бутылку воды, солнцезащитные очки, одежда не должна стеснять движений, также можно взять с собой средство от комаров.
Стоимость велопрогулок:
3-х часовые велопоездки
С нашими велосипедами: 140 грн.
С вашим велосипедом : 70 грн.
5-ти часовые велопоездки:
С нашими велосипедами: 200 грн.
С вашим велосипедом: 120 грн.
Адрес: ст. метро "Ботанический Сад", пер. Отакара Яроша, 14
Телефоны: (057) 340 21 01, (067) 574 28 22
Заходите в нашу группу vkontakte